篮球训练控球~/- 篮球训练控球功夫视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球训练控球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球训练控球的解答，让我们一起看看吧。

怎么练好篮球控球技术·····？

篮球控球技术的基础就是运球，想要练好控球技术，那么首先就要学会运球，你可以先这样练习；

1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；

2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；

3、胯下运球，每天坚持练习100次；

4、背后运球，每天坚持练习100次；

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过？

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄

握力器对打篮球时控球有没有帮助？

握力器对打篮球时控球有非常大的帮助作用。我们都知道，打篮球时，无论是运球还是投篮，括各种方式的传球等一切控制球动作，人体对球的控制都是经过手指的直接接触球的发力来完成的。

因此说要想控制好球，手指必须有足够的力量做保证，而长期坚持用握力器训练，正式提高手指力量的有效练习方式，因此说握力器对打篮球时控球有非常大的帮助作用。

我的回答是，握力器对打篮球时的控球是有一定帮助的。

握力器主要是训练的是手指的力道以及掌心的握力，这两方面的能力得到增强后，在运球和控球时，手指和手掌对篮球的掌控会更加的稳定，持球抓球也会更加牢固，不容易被对手轻易的拍掉或抢断，因此，对自己的控球能力和护球能力都是有一定帮助的

篮球里的控卫要怎么样才能提高自己的传球控球技巧？

要想作为一个优秀的篮球控卫运动员，那就必须要充分掌握好运球的基本技术，而且必须达到球不离手，手不离球的那种境界，只有这样，你才会在这个集体项目中发挥自己应有的作用。作为一名优秀的篮球后卫运动员，需要掌握的技术是非常必要的，也是必须掌握的基本功，而且在整个球队中所起到的作用是非常重要的，它不但需要控卫运动员，有娴熟的控球技术，更需要它有宽阔的视野，每时每刻都在掌控着整场球员的流动变化，准确的判断出，下一时刻，将会发生的场上变化，传送出高效率，有质量的分球，达到得分的目的，这是一个优秀组织后卫必须拥有的技能。

作为一个组织后卫，他是一个球队的灵魂大脑，需要掌握的基本功应当非常的扎实，只有这样才能贯通整个球队，让每一个队员都发挥出它应有的作用，如果在赛场上能达到这一点，这就充分说明了你的能力是非常优秀的，如果达不到，只能说明你还需要刻苦的练习。

现在的篮球领域对组织后卫的要求的越来越严格，标准越来越高，不但需要组织空位随时掌控整个队伍的结构变化，并能随时随地准确判断出进攻的瞬间分球处理能力，更要求每个组织后卫本人也有较强的进攻能力和得分能力，尤其在中远距离的投篮上，要求每一个控位

运动员都有较强的得分能力，只有这样才能充分的吸引防守队员的防守范围，打乱防守方的布局结构，让自己的整支队伍更加的灵活多变，只有这样才能把自己的队伍变成多点进攻，让对方防不胜防。

所有的技术类的东西，都是依靠练的！控和传是相辅相成的，两者一定要共同发展。控球，没什么好说的，去找一些训练视频，跟着练就好了。达到心中有球的境界就可以了。传球，不只是需要练，很需要想象力。传球的时候，要将局面思考透彻，确定好最佳的传球路线，运用最佳传球方式，将球精准快速的送到被传球人的手中。篮球不只是对抗的游戏，更是创造游戏。利用自己的高超技术，搭配灵动的想象力，才能将球传的精彩。希望我的回答能对你有帮助。

到此，以上就是小编对于篮球训练控球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球训练控球的4点解答对大家有用。